☆37歳、華麗なる転身？！子育て日記☆

その名の通り足に特化したマッサージができるボールです♪

先日参加したラピスラズリでのヨガクラスの始まる前に各々がそれで足をゆるめていました。

私は初めて使ってみましたが、あまりの心地よさに帰りに思わず購入
ヨガをたくさん受けた経験はありませんが、私の受けた限りのヨガでは、身体を動かす前に足や足指のマッサージをしたことがありました。・・・が、このリフレックスボールでも簡単且つ的確に足のコンディショニングを整えることができると思いました

”ラピスラズリ”さんのblogにhttp://lapilazul.exblog.jp/、ヨガレッスンの報告＆写真が掲載されています。

私を探してみてください～